三伏天时间表
2026年10月17日 星期六 农历九月初八 丙午年
夏至 2026-06-21 立秋 2026-08-07 当前不在三伏期内
初伏07-15 起2026-07-15 – 2026-07-24
中伏07-25 起20 天
末伏08-14 起2026-08-14 – 2026-08-23
三伏共几天40天中伏 20 天决定总长
2026 年三伏时间表 初伏 · 中伏 · 末伏
初伏与末伏固定 10 天，中伏可能是 10 天或 20 天，因此三伏总长为 30 天或 40 天；下表同时给出中伏长度，便于提前安排防暑与农事。2026 年中伏为 20 天。
| 伏期 | 开始 | 结束 | 起始星期 | 天数 |
|---|---|---|---|---|
| 初伏 | 2026-07-15 | 2026-07-24 | 三 | 10 |
| 中伏 | 2026-07-25 | 2026-08-13 | 六 | 20 |
| 末伏 | 2026-08-14 | 2026-08-23 | 五 | 10 |
庚日推算过程 2026 年
三伏按“庚日”排定：夏至后第 3 个庚日入初伏，第 4 个庚日入中伏，立秋后第 1 个庚日入末伏。
| 庚日序号 | 日期 | 日干支 | 对应伏期 |
|---|---|---|---|
| 第 1 个庚日 | 2026-06-25 | 庚午 | 参考 |
| 第 2 个庚日 | 2026-07-05 | 庚辰 | 参考 |
| 第 3 个庚日 | 2026-07-15 | 庚寅 | 初伏起 |
| 第 4 个庚日 | 2026-07-25 | 庚子 | 中伏起 |
| 第 5 个庚日 | 2026-08-14 | 庚申 | 末伏起 |
历年三伏对照
202330 天 · 中伏 10 天202440 天 · 中伏 20 天202530 天 · 中伏 10 天202640 天 · 中伏 20 天202730 天 · 中伏 10 天202840 天 · 中伏 20 天202930 天 · 中伏 10 天203040 天 · 中伏 20 天203140 天 · 中伏 20 天203240 天 · 中伏 20 天203340 天 · 中伏 20 天203440 天 · 中伏 20 天
| 年份 | 初伏起 | 中伏起 | 末伏起 | 总天数 |
|---|---|---|---|---|
| 2023 年 | 2023-07-21 | 2023-07-31 | 2023-08-10 | 30 |
| 2024 年 | 2024-07-15 | 2024-07-25 | 2024-08-14 | 40 |
| 2025 年 | 2025-07-20 | 2025-07-30 | 2025-08-09 | 30 |
| 2026 年 | 2026-07-15 | 2026-07-25 | 2026-08-14 | 40 |
| 2027 年 | 2027-07-20 | 2027-07-30 | 2027-08-09 | 30 |
| 2028 年 | 2028-07-14 | 2028-07-24 | 2028-08-13 | 40 |
| 2029 年 | 2029-07-19 | 2029-07-29 | 2029-08-08 | 30 |
| 2030 年 | 2030-07-14 | 2030-07-24 | 2030-08-13 | 40 |
| 2031 年 | 2031-07-19 | 2031-07-29 | 2031-08-18 | 40 |
| 2032 年 | 2032-07-13 | 2032-07-23 | 2032-08-12 | 40 |
| 2033 年 | 2033-07-18 | 2033-07-28 | 2033-08-17 | 40 |
| 2034 年 | 2034-07-13 | 2034-07-23 | 2034-08-12 | 40 |
常见问题
2026 年三伏从哪天开始？
2026 年入伏（初伏第一天）是 2026-07-15，中伏从 2026-07-25 开始，末伏从 2026-08-14 开始，出伏为 2026-08-23。
三伏为什么有的年份 30 天有的 40 天？
初伏、末伏固定各 10 天，中伏长度取决于夏至后第 4 个庚日到立秋后第 1 个庚日的间隔：10 天则三伏 30 天，20 天则 40 天。2026 年中伏为 20 天，所以共 40 天。
“庚日”是什么？
干支纪日中天干为“庚”的日子，每 10 天出现一次（庚午、庚辰、庚寅等轮转）。本年推算用到的庚日为：2026-06-25、2026-07-05、2026-07-15、2026-07-25、2026-08-14。
入伏和节气有关系吗？
有。三伏的起算锚点是夏至与立秋两个节气，再结合庚日确定，所以三伏日期每年不同，但一定落在夏至到立秋之后的这段时间内。
三伏是最热的时候吗？
大体上是。三伏多覆盖 7 月中旬到 8 月中旬，正值北半球地面热量累积最多的时段，高温、高湿、闷热天气集中出现；但具体哪几天最热还要看当年的天气系统与副热带高压位置。
今年三伏已经过完了吗？
今天是 2026年10月17日，不在三伏期内（2026-07-15 至 2026-08-23）。
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